piątek, 6 lutego 2015

#byciefittomit ?




W ciągu ostatnich kilku lat sport i zdrowy tryb życia bardzo się spopularyzował. Wszyscy chcą żyć fit, jeść fit, być fit. Hasztagi nawiązujące do aktywności fizycznej zdominowały popularne strony społecznościowe z biegiem czasu zrzeszając coraz więcej ludzi w swoje kręgi. Nie powiem byłam zainteresowana potencjalną działalnością sportu w mojej codzienności. Pewnego dnia rozstałam się z fast foodami i słodyczami, i zaciekawiona ( niczym pięcioletnie dziecko w sklepie z cukierkami) podglądałam i próbowałam wykonywać różne ćwiczenia z trenerami tj. Mel B, wszystkim znana Ewa Chodakowska. Rzuciłam sobie wyzwanie- 52 tygodnie dla zdrowia i ciała. Co z tego wynikło? "Wpadłam". Z radością informuję, że już od pięciu tygodni wygrywam z samą sobą,pokonując swe ograniczenia, co prawda małymi kroczkami, jednak to zawsze coś!
A ty? Chcesz zostać członkiem zdrowego stylu życia? #Byciefittoniemit!

*Bardzo dziękuję za taki odzew z waszej strony. Liczę na was :)


74 komentarze:

  1. Też chciałam ćwiczyć codzinnie i nie jeść słodyczy, ale niestety mam za mało silnej woli :( Cukierki wygrywają. Trzymam za Ciebie kciuki!! :)

    Mogłabyś poklikać w linki "Sheinside"? :*
    http://lookmagiclife.blogspot.com/2015/02/winter-look-floral-sweatshirt-and-pink.html#comment-form

    OdpowiedzUsuń
  2. W sumie, ja zdrowo odżywiam się już prawie od dwóch lat, regularnie ćwiczę (może nie są to mordercze treningi, ale się ruszam), a w tym roku przeszłam jeszcze na dietę roślinną i świetnie się bawię w kuchni :)
    ♚ blog

    OdpowiedzUsuń
  3. Wiara to podstawa. Ja też zaczęłam ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, a wszyscy dookoła mówili, że nie dam rady. A teraz jak mnie widzą na basenie to nie potrafią uwierzyć, że pokonałam siebie i równocześnie ich głupie zdanie :)
    Mój blog - KLIK

    OdpowiedzUsuń
  4. ja zaczynam biegać codziennie,
    mam nadzieję, że mi to wyjdzie, szczególnie że na razie pogoda nie jest idealna jak do biegania :D
    obserwuję ♥
    http://michalinastaniec.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. fajna sprawa z tym zdrowym trybem życia... to dobre rozwiązanie nie tylko dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy ale dla każdego :)

    IamToudie.blogspot.com ZAPRASZAM ! ♥

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja uwielbiam zumbe, rolki,rower a czasem i bieganie i to tyle jeśli chodzi o moje bycie fit, no i staram się unikac słodyczy i fast foodów :)

    ♥ by-kinqa.blogspot.com [KLIK] ♥

    OdpowiedzUsuń
  7. ja jestem fit od jakiś 3-4 miesięcy, więc wiem że to nie mit;)

    zapraszam do mnie
    alqxx.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Dzień dobry! Miło widzieć taką kreatywność i błyskotliwość wśród młodych blogerów :). Zachęcamy przy tym do ciągłego dokształcania się i doskonalenia swoich umiejętności w posługiwaniu się naszą ojczystą mową. Nauki nigdy za wiele. Dalszych sukcesów w blogowaniu życzy redakcja portalu literackiego "Nowy Wieszcz" ;).

    OdpowiedzUsuń
  9. gratuluję! :)
    ja też staram się być fit :)
    chociaż nie zawsze mam czas na codzienne ćwiczenia i specjalne gotowanie :(

    OdpowiedzUsuń
  10. jak tylko urodzę biorę się za siebie ;p nie mogę się doczekać tych lecących kilogramów ;)
    http://creamshine.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Kiedyś ćwiczyłam z Mel B, al tylko dlatego bo miałam przerwę w treningach, teraz kiedy znowu mnie dopadła przerwa, przeniosłam się na siłownie :)

    http://blonparia.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Ja ostatnio zaczęłam żyć zdrowym trybem życia :*
    Pozdrawiam cieplutko i zapraszam do mnie ♥
    ModowyDesign.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. bardzo fajny post :D
    pozdrawiam :*

    http://kajfikandchowan.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Dobrze, że odstawiłaś niezdrowe jedzenie.Jak najbardziej to popieramy!! Większość osób niestety chcę być fit nie ze względów zdrowotnych, ale tylko dlatego, że teraz taka moda. Szkoda, że dziewczyny dążą do tego, żeby być tak chude jak tylko się da, zamiast wysportowane i zdrowo wyglądające.
    http://gangetpolska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. Ja lubię zdrowo żyć i sprawia mi to przyjemność ;) W ferie zacznę biegać.
    http://przyszopceuszatych.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  16. ja "wpadłam" już długi czas temu, ale tobie gratuluję wytrwałości! :)
    krysiastyle.blogspot.com ♥

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja ćwiczę z Mel B.
    I też próbuję zdrowego trybu życia :)
    Zapraszam : http://anita-maggda.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. #byciefittoniemit ! :)) To dobrze, że dbanie o zdrowie rozpowszechnia się. ♥

    OdpowiedzUsuń
  19. Dobrze, że sport i zdrowy styl życia stały się takie popularne, bo dzięki temu ludzie chętniej troszczą się o swoje zdrowie. Gratuluję wytrwałości! :) Akurat ja codziennie staram się wykonywać różne ćwiczenia proponowane na wszelakich stronach internetowych przez profesjonalnych trenerów.

    Pozdrawiam ♥,
    yudemere

    OdpowiedzUsuń
  20. Szczerze mówiąc , mam ochotę poćwiczyć nad jakąś częścią ciała : D . Fajny post , czekam na kolejny .
    Bardzo proszę o klikanie w tym poście : http://lublins.blogspot.com/2015/02/przeglad-ciuszkow-firmy-httpwwwromwecom.html

    OdpowiedzUsuń
  21. ja właśnie zaczynam biegać także jestem prawie fit :)
    pozdrawiam! mój blog

    OdpowiedzUsuń
  22. długo ćwiczyłam z mel b, robiłam przysiady, a aktualnie mam przerwę ;) chyba nie chcę większych efektów, niż uzyskałam

    Pozdrawiam, correct-incorrect.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja z powrotem zacznę biegać jak zrobi się nieco cieplej ;)

    http://dziennik-zuuzu.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Ćwiczyć powinien każdy, nie tylko dla tego że lepiej wyglądać, ale także dla przyjemności :)) Świetny post. Obserwujemy i liczymy na rewanż :) http://faceopty.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  25. ja zaczęłam robić proste domowe ćwiczenia :)

    ewamaliszewskaoff.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. Bardzo miło czytało się tego posta ;) Czekam na kolejne!

    U mnie za kliknięcie w link z TEGO posta zareklamuję Twój blog + zaobserwuję :)
    Mój blog *KLIK*

    OdpowiedzUsuń
  27. mi jakoś trudno zabrać się do aktywnego trybu życia, nie mam w sobie tyle samozaparcia ;] ograniczam co prawda jedzenie ale sport jakoś nie umie mnie do siebie przekonać.. myślę jednak, że z nadejściem ciepłych dni uda mi się popracować nad sobą! a tobie gratuluję samozaparcia i życzę sukcesów w byciu fit! ;3

    http://you-always-be.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. ja trenuje karate :)

    dziękuje za komentarz! spodobał Ci się mój blog? zaobserwuj !
    [ life plan by klaudia ]

    OdpowiedzUsuń
  29. Wytrwałości życzę! :)
    Ja niestety nienawidzę ćwiczyć, więc nie potrafię się przełamać i robić czegoś wbrew sobie...Rok temu dawałam rade przez 5 miesięcy. Fakt faktem, bardzo zeszczuplalam, ale gdy tylko przestałam ćwiczyć wszystkie stracone kilogramy znowu wróciły :(

    Pozdrawiam i z milą chęcią obserwuję,
    http://nada--blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  30. Kiedyś miałam zamiar ćwiczyć, ale nadal się za to nie zabralam :D

    dodajemy?
    Mam jeszcze małą prośbę, bardzo zależy mi na podjęciu współpracy z choies, mogłabyś poklikać w linki pod zdjęciami? http://wintractably.blogspot.com/2015/02/wiosna-z-choies.html#comment-form

    OdpowiedzUsuń
  31. Ja chciałam ćwiczyć, jeść zdrowo ale przyszły ferie i leżę zajadając słodycze, haha. Ładny wygląd bloga i fajne zdjęcia. Pozdrawiam.

    muminek-enter.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  32. już od zeszłego roku aktywność jest moją codziennością! gorzej trochę z dietą, ale i tak nie jadam dużo słodyczy (cały grudzień bez), więc chyba można mi to wybaczyć :D

    OdpowiedzUsuń
  33. Moim zdaniem teraz jest moda na bycie fit. Zdrowy styl życia, blablabla. NIektórzy to biorą na serio a niektórzy tylko dla szpanu. Powodzenia! :* :)

    http://feel-that-moments.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  34. Ja mam 20 dzień treningu z Mel B.
    I 20 dzień bez słodyczy!
    Każdemu polecam to uczucie. :D
    alenajpierwkawa.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  35. Ja mam w planach zacząć we ferie ćwiczyć i chodzić na siłownie, ale nie wiem co z tego wyjdzie hah :D

    niktniewidzi.blogspot.com (KLIKNIJ TUTAJ)

    OdpowiedzUsuń
  36. Ja próbowałam, ale niestety nie skończyło się to z pewnych powodów dobrze :/ mam nadzieję, że niedługo uda mi się wrócić do zdrowia i znów zacząć ćwiczyć i cieszyć się życiem :)

    Dziękuję za Twój miły komentarz pod moim wpisem, a jeśli masz chwilkę to zapraszam na nowy post:___BLOG___

    OdpowiedzUsuń
  37. Świetny blog :D

    http://foreverandsmile.blogspot.com

    Obserwacja=obserwacja?

    OdpowiedzUsuń
  38. Próbuję, ale jest ciężko :P

    http://patrz-w-gore.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  39. Ja kiedyś ćwiczyłam, a teraz już nie :)
    http://agataweranika.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  40. Ja jestem na diecie :)
    Chcesz Zniszcz ten dziennik lub jego kontynuację? A może Gwiazd naszych wina?
    A może post promujący?
    Zapraszam!
    iamfuckingcrazybutiamfreee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  41. Całość jak zwykle mnie zachwyca! Świetny post i cudowna prowadząca! Czekam na więcej! Buziak

    http://nicoolblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  42. kazdy o tym byciu fitniektorzy daja rade a inni sie poddaja, nie mozna sie poddawac!
    zachęcam do głosowania na mój blog w konkursie blog roku jesli sie spodoba (KLIK)
    nr sms 7122 treść sms D11142 Koszt to 1,23 zł dla Fundacji Dzieci Niczyje:) Można wysłać 1 z 1 telefonu.

    OdpowiedzUsuń
  43. Ja ćwiczę już ponad miesiąc i staram się zdrowo odżywiać. Od tego czasu czuję się o wiele lepiej. Nie jestem ociężała oraz poprawiła się moja kondycja. ;)

    kajoooja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  44. Chyba nigdy nie zostanę. Nie zrezygnuję ze słodyczy :D
    http://blogujzangie.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  45. Ja próbuję się zbierać do ćwiczeń, ale mi nie wychodzi. :/
    Świetny post, obserwuję. ;)

    http://dianaashe.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  46. Do tego potrzeba dużo determinacji i samozaparcia!
    www.honestallthetime.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  47. za każdym razem jak zaczynałam ćwiczyć, po jakimś czasie przestawałam :(

    http://lilitthy.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  48. Ja staram się ograniczać słodycze :)

    Zapraszam do siebie i jeśli blog przypadnie Ci do gustu - zaobserwuj :)

    http://justine-juustine.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  49. Ja ze sportem takim regularnym jestem związana już od pięciu lat. Staram się zdrowo odżywiać. Ale wiadomo czasami pokusy wygrywają :)

    Pozdrawiam :)
    http://perypetieoliwii.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  50. Ja staram się prowadzić zdrowy tryb życia. :) dlatego chcę zacząć ćwiczyć.
    mój blog, hooneyyy

    OdpowiedzUsuń
  51. Super blog i zdjęcia ;3

    Dziękuję za Skomentowane bloga ;)
    coolcookkate.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  52. Hyon mówi ze jestem śliczna
    Ja tez tak uważam ;)
    Coolcookkate.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  53. haha ja nie jem słodyczy i ćwiczę na silowni :))
    mogłabyś kliknąć u mnie w linki z ubraniami z choies ? bardzo mi na tym zależy http://nataliexbrunette.blogspot.com/2015/02/przeglad-ubran-choies.html

    OdpowiedzUsuń
  54. Ja jestem w stu procentach za zdrowym stylem życia!

    22-ffashion.blogspot.com - klik :)

    OdpowiedzUsuń
  55. Ja tylko czasami ćwiczę bo często lenistwo wygrywa :D

    beautifuldreams29.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  56. Już dawno zastanawiałam się nad zdrowym trybem życia i jakoś mi to nigdy nie wychodziło :/ Ale mam nadzieję, że powrócę chociaż do regularnych ćwiczeń :)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie ---> ankaa-bloog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  57. Faktycznie, coraz więcej osób chce być fit i zaczyna prowadzić zdrowy tryb życia. Ja osobiście prowadzę zdrowy tryb życia od dawna (1,5 roku) i niedawno przeszłam na wegetarianizm, a próbuję podejścia do weganizmu ;))

    justsayhei.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  58. Gratulacje silnej woli, ja także powoli się przełamuję na cel schudnięcia/nie przytycia :D do wakacyjnego wyjazdu.
    Zapraszam na mojego bloga, obs. za obs.? ♥

    OdpowiedzUsuń
  59. musze znaleść większą motywacje by zacząć ćwiczyć ;) powodzenia życzę :*

    Zapraszam: http://velina-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  60. hehe ja tez pobijam swoje lezenie, ale gratuluje sily :))

    Zapraszam na WYWIAD Z REMBOLEM♥, Obserwuję i Pozdrawiam♥
    ♥alexa-moments.blogspot.com♥

    OdpowiedzUsuń
  61. Bycie fit jest modne, nie ma co ukrywać, ale też zdrowe. Oczywiście jeśli dążymy do tego z głową :)

    Zapraszam do mnie

    cooolhunter.blogspot.com

    Pozdrawiam

    PS. może wzajemna obserwacja ? Daj znać :)

    OdpowiedzUsuń
  62. Na początku nie mogłam rozumieć, o co chodzi z tym tytułem posta, ale jestem niekumata. ;)

    OdpowiedzUsuń
  63. Ja sama ćwicze i jestem już w połowie drugiego tygodnia :)
    http://teenluxy.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  64. planuję zacząć od marca ćwiczyć <3
    mojaa-wersja.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  65. Do bycia fit miałam kilka podejść i będą jeszcze kolejne, nie mam motywacji D:

    aprilen.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  66. Ja jakoś nie mogę zmienić swojego trybu życia, nie mam silnej woli. Niestety.
    Zapraszam serdecznie ♥ KLIIIK♥

    OdpowiedzUsuń
  67. Ja zaczęłam stosować dietę ryżowa, jest mega także polecam! :) a sport to nie dla mnie.
    http://polsko-powstan.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  68. Mi udało się jak na razie zostać wegetarianką, ograniczyć sól i cukier! :)
    SOME TULIPS

    OdpowiedzUsuń
  69. Cudowne zdjęcia :)
    .
    .
    .
    .
    Co powiesz obs za obs?
    Jak zaobserwujesz kom u mnie
    Zapraszam do mnie http://transvormens.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  70. super blog :)
    ZAPRASZAM DO MNIE http://sandysandyblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  71. haha smieszne zdjęcia:D
    zapraszam na nową notkę ; http://klaudiake.blogspot.com/2015/02/school.html#comment-form

    OdpowiedzUsuń